Tijdens de trainingen van vrijdag 5 en woensdag 10 april 2019 werd er tien keer een tijd over 25 en 50 meter vastgelegd. Het doel? De eerste van de tien keer zo snel mogelijk zwemmen en deze tijd zolang mogelijk vasthouden.
Nadat alle zwemmers hun vaste warming-up hadden gevolgd en een korte instructie hadden gekregen, werd er om de twee minuten gestart voor één of twee banen sprint. Vervolgens werden de tijden genoteerd. Het totaaloverzicht van alle gezwommen tijden is hieronder terug te vinden:
 Uitslag 5 april 2019
Uitslag 10 april 2019
Kan ik mijn prestaties vergelijken met mijn medezwemmers?
Ja, dat kan. Dit kun je het beste doen door te kijken naar het vervalpercentage. Het doel van deze training was om te zorgen voor een zo laag mogelijk vervalpercentage.
Wat moet ik doen als er één of meerdere gegevens niet kloppen?
Ga naar één van de trainers en meld het even. Bij voorbaat dank.
Wat stellen alle getallen voor?
|
Ronde 1
|
De tijd die je per ronde hebt gezwommen.
|
|
Ronde 2
|
|
Ronde 3
|
|
Ronde 4
|
|
Ronde 5
|
|
Ronde 6
|
|
Ronde 7
|
|
Ronde 8
|
|
Ronde 9
|
|
Ronde 10
|
|
|
|
|
Snelste tijd
|
De snelste rondetijd.
|
|
Gemiddelde tijd
|
Het gemiddelde van alle rondetijden.
|
|
Langzaamste tijd
|
De langzaamste rondetijd.
|
|
Vervalpercentage
|
Het procentuele verschil tussen je snelste en langzaamste tijd.
|
| 
